خانه / دارویی / آیا داروی گیاهی ضد استرس برای کاهش استرس را میشناسید؟

آیا داروی گیاهی ضد استرس برای کاهش استرس را میشناسید؟

آیا داروی گیاهی ضد استرس برای کاهش استرس را میشناسید؟

داروی گیاهی ضد استرس

گیاه دارویی ضد استرس

این که ما هیچ وقت به استرس دوچار نمیشویم جمله ی اشتباهی است.

ولی راه حل چیست باید چه کنیم تا از استرس نجات پیدا کنیم.

باید بدانید دارویهای متنوعی در این زمینه تولید شده اند که اکثرا شیمیایی هستند.

باید بدانید داروهای شیمیایی استرس شما را کاهش میدهند ولی بدلیل انفاعالات شیمیایی که دارند ممکن است برای شما

مشکل دیگری را به وجود آورند.

وبسایت تربت جام آنلاین در این مقاله به شما گیاهانی را معرفی میکند که بوسیله آنها بتوانید استرس خود را کاهس دهید .

داروی گیاهی ضد استرس از گذشته برای همه طبیبان مورد کاربرد بوده و امروزه نیز کارشناسان مطرح این داروها را تجویز

میکنند.

در کنار داروی گیاهی ضد استرس شما میتوانید از مکمل ها یا ویتامینهایی که امگا ۳ دارند استفاده کنید.

این مکملها در کاهش استرس

شما مفید است.

اکنون با تربت جام آنلاین همراه باشید تا داروی گیاهی ضد استرس را به شما معرفی کنیم.

۱:گون

این داروی گیاهی ضد استرس به طرز معجزه اسایی استرس را از شما دور میکند.

گون با خواصی که در خود دارد میتواند شما را در مقابل استرس و اضطراب ایمن کند.

به طور کلی این داروی گیاهی عملکرد سیستم بدن شما را تقویت میکند .

در صورتی که به واسطه کار یا فعالیت روزانه زیاد به استرس دوچار میشوید سعی کنید این داروی گیاهی را میل کنید.

در صورتی که گون را میل کنید ترکیباتی که در این دارو هست به سیستم دفاع بدن شما کمک میکند تا در هنگام استرس و

اضطراب به بدن شما آسیبی نرسد.

۲:جینسینگ هندی

این گیاه را به عنوان داروی جوان کننده میشناسند .

این گیاه ضد استرس به سیستم دفاعی بدن شما کمک میکند تا در صورتی که ذخایر حیاتی بدن شما کاهش یافت آن ذخایر را

جایگزین کند.

همین جایگزینی ذخایر حیاتی به سیستم بدن شما کمک میکند تا در مقابل استرس و آسیبهای ناشی از ان در امان بماند .

در صورتی که استرس به سراغ شما بیاید میزان کورتیزول بدن شما زیاد میشود.

زیاد شدن کورتیزول باعث بر هم زدن تعادل در سیستم هورمونی و سیستم عصبی بدن شما میشود.

زمانی که تعادلی در سیستم هورمونی و عصبی نداشته باشید شرایطی پیش میاید که به آن استرس و اضطراب گفته میشود

که گاها با بیخوابی همراه است.

۳:سنبل الطیب

این داروی گیاهی ضد استرس به بدن شما کمک میکند تا بتواند سیستم ترشح عصبی و منتقل کننده های عصب را متعادل

کند.

در صورت متعادل شدن سیستم بدن ذهن شما آرامش یدا میکند که همن امر شما را از استرس دور میکند.

نکته جالب در مورد این داروی گیاهی این است که ذهن شما را تقویت میکند و در تصمیم گیریها کمتر دوچار تردید میشوید.

همین امر به ذهن شما آرامش میبخشد.

این گیاه به شما کمک میکند تا در صورت بروز استرس در شما بتوانید بعد از مصرف به راحتی بخوابید و آرامش داشته باشید.

شرایط استفاده از سنبل الطیب

باید بدانید گیاه سنبل الطیب را در چنین شرایطی باید میل کنید:

زمانی که کم خوابی به سراغ شما می آید.

در هنگام اضطراب شدید.

وقتی حمله ای به شما صورت میگیرد که موجب ترس شما میشود.

در هنگام سردرد برای کاهش درد خوردن این گیاه توصیه میشود.

در دوره های قاعدگی خوردن این دارو بسیار توسیه میشود.

اگر سیستم گوارش بدن شما دوچار اختلال شده است میتوانید از  این گیاه استفاده کنید و به روند درمانی خود سرعت

ببخشید.

ارتباط ریلکسیشن با سنبل الطیب

یوگا یک راه روحانی است که میتوانید بوسیله آن به آرامش روحی برسید.

انجام حرکات خاصی که در یوگا انجام میشود شما را به آرامشی میرساند که به مطلوب ترین حالت روحی میرسید که هیچ ن.ع

استرسی نخواهید داشت.

اکنون که تعریف ریلکسیشن را آموختید ارتباط ریلکسیشن با گیاه دارویی سنبل الطیب در چیست؟

باید بدانید وقتی خودتان را ریلکس میکنید یا در حالت یوگا هستید این عمل کاملا شما را از استرس میکند.

ریشه ی سنبل الطیب دقیقا همین عمل را انجام میدهد و شما را از استرس دور میکند.

پس تربت جام آنلاین خوردن این گیاه دارویی ضد استرس را به شما برای کاهش استرس توصیه میکند.

۴:فرنجمشک

اگر دارای خلق و خوی تندی هساید سعی کنید از این داروی گیاهی میل کنید.

متعادل بودن هورمونهای بدن بسیار مهم است که این این گیاه دارویی ضد استرس به خوبی این وظیفه را انجام میدهد.

اندورفین موجب تعادل در خلق و خوی افراد میشود.

یکی از خاصیت های گیاه دارویی ضد استرس فرنجمشک ترشح مقدار قابل توجهی اندورفین است.

متخصصان براین باورند که این گیاه دارویی میتواند بیخوابی که از استرس ناشی شده است را درمان کندو

کاهش بیخوابی یکی از مشکلات افراد دارای استرس است که این گیاه به خوبی با این مشکل مقابله میکند.

۵:گیاه دارویی ضد استرس ریحان

این گیاه خواص گوناگونی دارد که یکی از آنها دور کردن استرس از شما است.

ریحان در همه ی مناطق کشورمان قابل دسترسی است.

از خواص ریحان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

کم کردن استرس.

آرامش بخشیدن به ذهن شما.

از بین بردن بیخوابی یا کم خوابی.

متخصصان براین باورند که گیاه ریحان دارای ترکیباتی است که کاملا با بدن سازگار است.

این ترکیبات به کم کردن سطح هورمونی که به استرس ختم میشود کمک بسزایی میکند.

همچنین ببینید

خاصیت نعنا

آیا میدانید خاصیت نعنا در درمان انواع بیماریها چیست؟

آیا میدانید خاصیت نعنا در درمان انواع بیماریها چیست؟ خاصیت نعنا گیاه نعناع با خواص …